40多岁了脸上有白癜风生活上要注意什么?追求美的脚步不论多大年纪都不会停止，谁人不想美美哒的，但是白癜风的存在阻碍了许多患者的颜值，尤其是面部白癜风，更是让患者苦不堪言。南京治疗白癜风医院表示，做好白癜风护理可以有效的控制白癜风患者的病情，甚至是促进白斑的恢复，患者要重视起来哟。

　　那么，40多岁了脸上有白癜风生活上要注意什么?下面就来了解下：

　　1、注意适当的晒太阳

　　目前正是炎热的夏季，这个时候一定要多加的注意太阳的问题，这个是很重要的事情，患者可以适当地晒晒太阳，有些患者是因为阳光暴晒而患上白癜风的，就觉得在患病后就不能晒太阳了。但其实适当照射太阳能够帮助患者体内黑色素的形成。太阳中的紫外线能促进机体钙的吸收，对于白癜风患者而言，还有助于皮肤黑色素恢复，对于辅助治疗白癜风有一定的作用。不过，患者一定要把握一个度，务必做好防晒措施，避免长时间在阳光下暴晒，以免晒伤皮肤，诱发病情恶化。患者在出行前要做好防晒工作。

　　2、使用刺激性小的化妆品

　　患者在患上白癜风疾病以后，在使用化妆品的时候需要慎重一点，这样才会比较的好。因为患处皮肤十分敏感，要是化妆品质量不过关，很容易刺激到面部皮肤而导致白斑大面积扩散。一般来说，美白类等化妆品重金属含量比较高，对皮肤有较大的刺激性，经常性使用的话，很容易导致患者病情恶化。鉴于此，患者要选用刺激性小的化妆品。患者要使用正规有保障的化妆品。除了外界的治疗手段外，自身的心理素质也是很重要的。一定要保持心情愉悦，不要给自己太大的压力才好。

　　3、适量补充锌、铜元素

　　患者在平时的饮食里面可以适当地补充一些含有维生素的食物以及铜元素的食物，这些食物可以促进患者的疾病恢复。从而提高白癜风治疗效率。白癜风患者在日常饮食过程中，可以适量吃些动物肝脏、黑米、坚果、乌鸡、玉米等，这些食物锌、铜元素含量丰富。另外，患者还可以改用铜质的餐具，如铜壶、铜勺等，可以增加机体铜元素含量。推荐阅读：脸上有一块白斑就一定是白癜风么

　　40多岁了脸上有白癜风生活上要注意什么?影响白癜风的因素有很多，患者要注意的事项还有很多，例如说不要吃维C量高的食物，多吃点有利于病情恢复的食物，另外要保持一个好心情等等，做好防护才会早日恢复健康。