白癜风怎样护理与调养呢？白癜是常见的皮损黑色素脱失病，在正常皮肤上呈现不同于肤色的乳白色斑，白斑大小形态不一，常对称或单侧分布，白癜风全身都会出现，但常见于背部、腕部、前臂、面颈、生殖器及其周围的地方。

　　白癜风是由免疫系统紊乱、内分泌失调、微量元素缺失，黑色素细胞自毁、外伤等引起的黑色素细胞退散消失，那么怎么去对白癜风护理与调养呢？

　　首先要注意个人卫生，要保持患处的干净整洁，不要穿过于紧身的衣物，过于紧身的衣物会导致皮肤摩擦受损，要有规律的作息时间不能熬夜等，不能偏食，要科学搭配食物，保证营养所需，不要有过多的压力，要学会释放压力，出门走走放松放松心情，适当的运动，可以增强体质与免疫力。

　　一定要在接受正规医院的治疗下，听从医生的建议下去做运动等，以免造成不必要的麻烦，早治疗早康复早远离白癜风。